Загрузка продукта…Загрузка продукта…Загрузка продукта…Просматривая информацию на сайте, вы принимаете условия Пользовательского соглашения и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Загрузка продукта…Также известно как: Изолят яичного белка (основное), Яичный альбумин, Сухой яичный белок
Порошковый изолят высокой степени очистки из куриных яиц; полный аминокислотный профиль и максимум протеина при минимуме жиров и углеводов. Используется в спортивном питании и кулинарии — от протеиновых коктейлей до выпечки, подходит для безлактозной диеты.
Чтобы избежать дефицита микроэлементов, важно питаться разнообразно — ни один продукт не обладает полным набором витаминов и минералов.
Основной компонент — высококачественный белок с полным аминокислотным профилем. В составе преобладают альбумины, легко усваиваемые организмом. Продукт содержит все незаменимые аминокислоты, включая лейцин, изолейцин и валин, важные для синтеза мышечной ткани. Минеральный состав включает натрий, калий и магний в небольших количествах. Витамины представлены преимущественно группой B, особенно рибофлавином. Углеводы и жиры присутствуют в минимальных количествах, что делает продукт практически чистым источником протеина. По сравнению с обычным сухим яичным белком, изолят проходит дополнительную фильтрацию для удаления липидов и лактозы.
Высокое содержание белка поддерживает рост и восстановление мышечных тканей при физических нагрузках. Полный набор аминокислот способствует синтезу собственных белков организма. Продукт подходит для диет с ограничением жиров и углеводов из-за их минимального содержания. Отсутствие лактозы делает его альтернативой для людей с непереносимостью молочных продуктов. Быстрая усвояемость позволяет использовать изолят для восполнения протеина после тренировок. Низкое содержание холестерина отличает его от цельных яиц.
Основное ограничение — аллергия на яичный белок, встречающаяся у детей и взрослых. Реакция может проявляться кожными высыпаниями, расстройством пищеварения или отеками. Людям с заболеваниями почек требуется консультация врача перед увеличением потребления белка. Индивидуальная непереносимость компонентов продукта возможна даже при отсутствии общей аллергии на яйца. Чрезмерное употребление любого концентрированного протеина создает нагрузку на пищеварительную систему. Качество исходного сырья влияет на безопасность — продукт должен производиться из пастеризованных яиц.
Натуральный изолят яичного белка имеет нейтральный вкус с легким яичным оттенком. Запах слабо выражен, без резких ароматов. Текстура порошка мелкодисперсная, без комков при правильном хранении. При смешивании с водой образует однородную жидкость без зернистости. Вкус отличается от жидкого яичного белка более сухой и концентрированной текстурой. Нейтральность позволяет добавлять продукт в сладкие и соленые блюда без изменения основного вкуса. Производители иногда выпускают ароматизированные варианты с ванилью или шоколадом.
Основное применение — спортивное питание как источник быстрого протеина. Продукт добавляют в протеиновые коктейли, смешивая с водой, соком или молоком. В кулинарии используют для приготовления белковых омлетов, выпечки и десертов без желтка. Изолят яичного белка заменяет обычные яйца в рецептах, где нужна только белковая часть. Подходит для обогащения белком супов, соусов и каш без изменения консистенции. Встречается в составе готовых протеиновых батончиков и смесей для выпечки. Удобен в поездках и на работе как компактный источник питания.
Сухой порошок хранят в герметичной упаковке вдали от источников влаги. Оптимальные условия — комнатная температура без прямых солнечных лучей. После вскрытия упаковки продукт пересыпают в плотно закрывающуюся банку. Контакт с воздухом приводит к образованию комков и потере сыпучести. Срок годности в закрытой упаковке достигает 12 месяцев. Приготовленные смеси с изолятом яичного белка хранят в холодильнике не более суток. Не рекомендуется замораживание порошка — это нарушает структуру белка.
Технология производства включает микрофильтрацию и ультрафильтрацию для отделения белка от других компонентов. Это позволяет сохранить денатурацию на минимальном уровне, в отличие от высокотемпературной обработки. Яичный протеин считают эталоном по аминокислотному скору — показателю усвояемости белка. В пищевой промышленности изолят используют как эмульгатор и пенообразователь в кондитерских изделиях. Некоторые производители выпускают продукт из яиц кур свободного выгула, что отражается на цене. Сравнение с сывороточным и растительным протеином показывает разную скорость усвоения аминокислот.
Первые попытки выделения яичного белка в сухом виде относятся к началу XX века. Массовое производство началось в 1950-х годах для нужд пищевой промышленности. Технологии изоляции разработали в 1970-х для создания продуктов спортивного питания. Современные методы фильтрации позволили снизить содержание жиров до минимальных значений. Популярность продукта возросла с распространением фитнес-культуры в 1990-х годах. Сегодня изолят яичного белка производят в США, Европе и России, используя автоматизированные линии.
Основное отличие — степень очистки. Изолят проходит дополнительную фильтрацию для удаления липидов, лактозы и снижения доли жиров с углеводами. В результате получается продукт с максимальной концентрацией протеина: 92 грамма белка на 100 грамм порошка при содержании жиров 3 г и углеводов 1 г. Обычный сухой яичный белок (альбумин) такой глубокой очистки не проходит, поэтому в его составе больше небелковых компонентов.
Изолят подходит для диет с жёстким ограничением жиров и углеводов, а также для людей с непереносимостью лактозы. Оба продукта имеют схожий аминокислотный профиль, но изолят считается более чистым источником протеина.
Изолят яичного белка содержит полный набор незаменимых аминокислот, которые организм не синтезирует самостоятельно. Особенно высоко содержание аминокислот с разветвлённой цепью (BCAA): лейцина, изолейцина и валина. Эти соединения играют ключевую роль в синтезе и восстановлении мышечной ткани.
Белок яичного альбумина имеет высокий показатель усвояемости (аминокислотный скор) и служит эталоном для сравнения с другими протеинами. Такой профиль поддерживает не только рост мышц при физических нагрузках, но и общие процессы синтеза белков в организме, включая ферменты и гормоны.
Порошок с нейтральным вкусом добавляют в различные блюда для увеличения содержания белка. Его смешивают с водой, соком или молоком для приготовления протеиновых коктейлей. В кулинарии изолят заменяет свежие яичные белки в выпечке, белковых омлетах, безе и десертах.
Продукт можно вмешивать в тесто для блинчиков, соусы, супы-пюре или каши, не меняя существенно их консистенцию и вкус. Например, для приготовления лёгкого белкового десерта подойдёт рецепт шоколадного пудинга из взбитого яичного белка. Другой вариант — пудинг со вкусом грейпфрута, L-карнитином и гуараной.
Цена на продукт составляет 340 рублей за 100-граммовую упаковку. Энергетическая ценность этой порции — 395 ккал, основную часть которых составляют белки (92 г).
Стандартная порция для коктейля — около 25-30 грамм порошка. Таким образом, одна порция обойдётся примерно в 85-102 рубля и обеспечит около 23-27.6 грамма белка. По сравнению с другими источниками концентрированного протеина, изолят яичного белка часто имеет более высокую стоимость за грамм белка, что объясняется сложной технологией очистки.
Главное противопоказание — аллергия на яичный белок, которая может проявляться кожными реакциями, расстройством пищеварения или отёками. Перед применением продукта людям с хроническими заболеваниями почек необходима консультация врача, так как высокие дозы белка создают нагрузку на этот орган.
Возможна также индивидуальная непереносимость, даже при отсутствии диагностированной аллергии. Чрезмерное употребление концентрированного протеина может привести к дискомфорту со стороны желудочно-кишечного тракта. Важно выбирать продукт, изготовленный из пастеризованных яиц, чтобы минимизировать микробиологические риски.