Научно-популярный обзор, посвященный пищевым добавкам, маркируемым индексом «E». Развенчиваем распространенные мифы, объясняем: принципы классификации E-кодов, и их историческую эволюцию с примерами в натуральных продуктах.
16 мин
438
3
Подробное руководство по кетогенной диете: принципы действия, преимущества и недостатки, противопоказания, история появления и практические советы для начинающих. Узнайте, подходит ли вам кето-диета и как правильно её соблюдать.
9 мин
2024
6
Подсластители и заменители сахара — это продукты, которые могут либо заменять сахар полностью, либо частично. Они делятся на две группы: натуральные и синтетические. В статье рассмотрим их свойства, калорийность, влияние на здоровье, предельные дозы и риски.
7 мин
2059
7
О продукте, который закупаю впрок и потребляю регулярно — лапша ширатаки. Что это, какая бывает, где купить и как готовить.
10 мин
3559
15
С пометками об итогах готовки. Подберите подходящую вам.
Вкусная высокобелковая начинка, завернутая в рисовую бумагу или лаваш.
КБЖУ на 100 г: 120,5 | 11,21 г | 3,16 г | 11,28 г
330 г
~510 ₽
22 мин
3
КБЖУ на 100 г: 122,28 | 15,62 г | 1,82 г | 10,36 г
320 г
~205 ₽
22 мин
1
КБЖУ на 100 г: 132,18 | 13,53 г | 4,41 г | 8,74 г
412 г
~550 ₽
12 мин
2
КБЖУ на 100 г: 99,94 | 13 г | 0,7 г | 8,91 г
412 г
~645 ₽
12 мин
2
