Научно-популярный обзор, посвященный пищевым добавкам, маркируемым индексом «E». Развенчиваем распространенные мифы, объясняем: принципы классификации E-кодов, и их историческую эволюцию с примерами в натуральных продуктах.
16 мин
444
3
Подробное руководство по кетогенной диете: принципы действия, преимущества и недостатки, противопоказания, история появления и практические советы для начинающих. Узнайте, подходит ли вам кето-диета и как правильно её соблюдать.
9 мин
2024
6
Подсластители и заменители сахара — это продукты, которые могут либо заменять сахар полностью, либо частично. Они делятся на две группы: натуральные и синтетические. В статье рассмотрим их свойства, калорийность, влияние на здоровье, предельные дозы и риски.
7 мин
2062
7
О продукте, который закупаю впрок и потребляю регулярно — лапша ширатаки. Что это, какая бывает, где купить и как готовить.
10 мин
3562
15
С пометками об итогах готовки. Подберите подходящую вам.
Лапша, овощи и источник белка (мясо, морепродукт, грибы). Отличается быстрой готовкой и вариативностью в выборе ингредиентов и соусов.
КБЖУ на 100 г: 34,37 | 3,61 г | 1,08 г | 3,35 г
679 г
~630 ₽
16 мин
2
КБЖУ на 100 г: 89,19 | 8,99 г | 4,64 г | 2,04 г
827 г
~870 ₽
15 мин
2
КБЖУ на 100 г: 90,06 | 7,51 г | 5,38 г | 2,05 г
826 г
~1110 ₽
15 мин
2
КБЖУ на 100 г: 91,44 | 7,74 г | 5,3 г | 2,33 г
726 г
~1010 ₽
15 мин
1
