Научно-популярный обзор, посвященный пищевым добавкам, маркируемым индексом «E». Развенчиваем распространенные мифы, объясняем: принципы классификации E-кодов, и их историческую эволюцию с примерами в натуральных продуктах.
16 мин
441
3
Подробное руководство по кетогенной диете: принципы действия, преимущества и недостатки, противопоказания, история появления и практические советы для начинающих. Узнайте, подходит ли вам кето-диета и как правильно её соблюдать.
9 мин
2024
6
Подсластители и заменители сахара — это продукты, которые могут либо заменять сахар полностью, либо частично. Они делятся на две группы: натуральные и синтетические. В статье рассмотрим их свойства, калорийность, влияние на здоровье, предельные дозы и риски.
7 мин
2059
7
О продукте, который закупаю впрок и потребляю регулярно — лапша ширатаки. Что это, какая бывает, где купить и как готовить.
10 мин
3559
15
Овощи и источник белка со специями: яркая сервировка и множество полезных микроэлементов.
КБЖУ на 100 г: 93,6 | 13,5 г | 2,13 г | 6,87 г
976 г
~535 ₽
9 мин
2
КБЖУ на 100 г: 104,98 | 9,14 г | 4,74 г | 7 г
355 г
~215 ₽
14 мин
2
КБЖУ на 100 г: 29,25 | 1,77 г | 0,2 г | 5,9 г
805 г
~130 ₽
34 мин
4
КБЖУ на 100 г: 112,26 | 22,96 г | 1,92 г | 0,91 г
312 г
~165 ₽
17 мин
6
С пометками об итогах готовки. Подберите подходящую вам.
