Загрузка продукта…
Загрузка продукта…Отварные фигурные макароны в виде букв из кукурузной муки — безглютеновая альтернатива обычной пасте. Варятся до мягкости, сохраняя форму. Подходят для детского меню и диет, исключающих пшеницу.
Чтобы избежать дефицита микроэлементов, важно питаться разнообразно — ни один продукт не обладает полным набором витаминов и минералов. Вы можете изменить значения АУП и ВДУ под себя — Можно настроить, какие нутриенты показывать в списках —
Основа макарон — углеводы, представленные в основном крахмалом. Белка в продукте мало, содержание жиров минимально. Витаминно-минеральный состав скудный из-за переработки кукурузной муки.
Главное преимущество — отсутствие глютена. Поэтому продукт подходит людям с целиакией или чувствительностью к глютену. Кукурузная мука содержит каротиноиды — природные антиоксиданты. Легко переваривается, не перегружает пищеварение.
Кукурузная паста имеет высокий гликемический индекс — после еды быстро повышается уровень сахара в крови. При сахарном диабете и склонности к лишнему весу порции ограничивают. Редко встречается аллергия на кукурузу.
У макарон сладковатый, характерный для кукурузы привкус. Текстура мягкая, слегка рыхлая, чем-то напоминает варёную кукурузную кашу. В отличие от пшеничной пасты, они менее упругие и быстрее развариваются. Форма букв добавляет интерес к еде.
Варёные макароны «алфавит» кладут в прозрачные супы, используют как самостоятельный гарнир с маслом или соусом. Благодаря форме подходят для детских блюд — с их помощью учат буквы. Можно добавлять в запеканки и салаты.
Отварные макароны хранят в холодильнике в закрытой ёмкости до 4 дней. Заморозка допускается — тогда они остаются пригодными 1–2 месяца. Перед подачей разогревают в микроволновке или на сковороде.
Макароны из кукурузной муки появились как безглютеновая альтернатива пшеничным. В США и Европе их часто маркируют «gluten‑free». Форма букв впервые выпущена в 1930‑х годах — для привлечения детей к еде.
Кукуруза — культура, одомашненная в Мезоамерике около 9 тысяч лет назад. Макаронные изделия из кукурузной муки стали производить с XX века, когда возник спрос на безглютеновые продукты. Сегодня такие макароны можно найти в магазинах здорового питания.
Основное отличие — сырьё. Кукурузные макароны делают из кукурузной муки, в них нет глютена. Пшеничные — из твердых сортов пшеницы с клейковиной. Текстура после варки разная: кукурузные мягче, быстрее развариваются, имеют сладковатый привкус. Пшеничные более упругие и держат форму дольше. Для сравнения можно посмотреть на макароны «алфавит» из твердых сортов пшеницы. По составу кукурузные содержат меньше белка, но оба варианта — источник углеводов. Выбор зависит от диеты и вкусовых предпочтений.
Да, эти макароны не содержат глютен, так как сделаны из кукурузной муки. Они подходят людям с целиакией, аллергией на пшеницу или чувствительностью к глютену. При выборе стоит обращать внимание на маркировку, чтобы избежать риска перекрёстного загрязнения пшеницей на производстве. Такие макароны часто выпускают в специализированных линиях. Кукурузные макароны — безопасная альтернатива пшеничной пасте для тех, кто соблюдает строгую безглютеновую диету.
Варить их нужно чуть меньше, чем указано на упаковке, так как они быстро размягчаются. Воду довести до кипения, посолить, засыпать макароны и варить на среднем огне, периодически помешивая. Оптимальное время — 5–7 минут, после чего проверить на готовность. Важно не переваривать, иначе они станут слишком мягкими. После варки откинуть на дуршлаг и не промывать, чтобы сохранить текстуру. Подавать сразу с соусом или маслом.
Да, эти макароны хорошо подходят для детского меню. Они не содержат глютен, легко перевариваются, имеют мягкую текстуру. Форма букв помогает в обучении алфавиту и делает приём пищи интересным. Поскольку кукурузные макароны быстро развариваются, их можно варить до нежной консистенции, подходящей для малышей. Продукт разрешён при отсутствии аллергии на кукурузу. Важно следить за порцией из-за высокого содержания углеводов.
Сваренные макароны хранят в холодильнике в герметичном контейнере до 4 дней. Перед употреблением их разогревают в микроволновке или на сковороде с добавлением масла. Заморозка допускается: макароны помещают в пакет или контейнер и хранят до 2 месяцев. После размораживания текстура становится более мягкой, поэтому лучше использовать их в супах или запеканках. Замороженные макароны удобны для быстрого приготовления гарнира. Повторная заморозка недопустима.
На 100 г:
~35 ₽ | 148,8 кКал | 3,1 г | 0,9 г | 28,4 г
На 100 г:
~35 ₽ | 148,8 кКал | 3,1 г | 0,9 г | 28,4 г
На 100 г:
~35 ₽ | 148,8 кКал | 3,1 г | 0,9 г | 28,4 г
На 100 г:
~35 ₽ | 148,8 кКал | 3,1 г | 0,9 г | 28,4 г
На 100 г:
~35 ₽ | 148,8 кКал | 3,1 г | 0,9 г | 28,4 г
На 100 г:
~35 ₽ | 148,8 кКал | 3,1 г | 0,9 г | 28,4 г