Рационы
Оценка сохранённого рациона
Где на сохранённом рационе смотреть оценку и неполные данные.
Чтобы сравнить сохранённые наборы, откройте рацион и посмотрите оценку. Смысл шкалы 2–5+ — в справочнике.
Рядом с числом могут быть АУП (ориентир «сколько примерно нужно в день», часто это называют суточной нормой) и ВДУ (верхний безопасный ориентир). Подробнее: АУП и ВДУ.
Что видно на рационе
| Элемент | Что означает | Пример |
|---|---|---|
| Оценка | Общий ориентир баланса | Сравнить два сохранённых рациона |
| Нутриенты | Расширенные показатели по составу | Вклад семян льна в омега-3 |
В подробностях нутриента отображается вклад продуктов, рецептов и произвольных позиций.
Если данных мало
Если у части позиций нет расширенных нутриентов, итог по отдельным показателям может быть неполным. У группы может быть значок Неполный итог — смотрите составляющие.
Неполные данные возможны
Это не ошибка сохранения. Чем полнее данные в составе, тем понятнее оценка.