Справочник терминов
Оценка рациона
Что означает оценка рациона в калькуляторе и сохранённых рационах.
Оценка рациона — это быстрый ориентир, который помогает понять баланс выбранного списка продуктов и рецептов.
Как читать оценку
| Оценка | Значение |
|---|---|
| 5+ | Очень высокий результат |
| 5 | Высокий результат |
| 4 | Хороший результат |
| 3 | Средний результат |
| 2 | Низкий результат или недостаточно данных |
Что влияет на оценку
- Состав списка.
- Количество продуктов и рецептов.
- Доступность данных по КБЖУ.
- Доступность расширенных нутриентов.
Ориентир, а не диагноз
Оценка рациона помогает пользоваться сайтом и сравнивать варианты, но не заменяет индивидуальную консультацию специалиста.