Калькулятор калорий
Как указать количество, граммы и порции
Как выбирать единицы количества в калькуляторе.
Количество влияет на итоговый расчёт. В разных позициях могут быть доступны разные единицы.
| Единица | Когда использовать | Пример |
|---|---|---|
| Граммы | Когда известен точный вес | 100 г печёночного продукта или 30 г семян |
| Штуки | Когда продукт удобно считать поштучно | 1 упаковка, если такая единица доступна |
| Порции | Когда добавляете часть рецепта или готовую порцию | 1 порция рецепта |
Как изменить количество
- Найдите позицию в списке калькулятора.
- Откройте поле количества.
- Введите новое значение.
- Выберите подходящую единицу, если есть выбор.
- Проверьте итоговый вес и КБЖУ.
Проверяйте вес после выбора порции
Порция и штука могут пересчитываться в граммы. Если результат выглядит неожиданно, проверьте итоговый вес позиции.