Загрузка продукта…Загрузка продукта…Загрузка продукта…Просматривая информацию на сайте, вы принимаете условия Пользовательского соглашения и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Загрузка продукта…Напиток из мякоти тропического плода. Сок папайи имеет жидкую консистенцию, однородную текстуру, оранжево-жёлтый цвет. Продукт производят отжимом спелых фруктов, иногда с пастеризацией. Существуют варианты прямого отжима и восстановленные из концентрата. Сок папайи относится к фруктовым напиткам, его используют как самостоятельный продукт или компонент для смесей.
Чтобы избежать дефицита микроэлементов, важно питаться разнообразно — ни один продукт не обладает полным набором витаминов и минералов. Вы можете изменить значения АУП и ВДУ под себя.
Сок папайи содержит преимущественно углеводы в форме натуральных сахаров фрукта. Белки и жиры в составе практически отсутствуют. Напиток включает пищевые волокна, хотя их количество меньше, чем в цельном фрукте папайя.
Продукт богат витамином C, который сохраняется при щадящей обработке. В составе присутствует витамин A в форме бета-каротина, что определяет оранжевый цвет напитка. Содержит фолиевую кислоту, витамины группы B, включая B6 и пантотеновую кислоту.
Минеральный состав включает калий, магний, кальций. В меньших количествах встречаются железо, фосфор, цинк. Напиток содержит фермент папаин, который частично сохраняет активность в свежеотжатых вариантах. В составе также есть антиоксиданты: ликопин и криптоксантин.
Сок папайи поддерживает пищеварение благодаря содержанию фермента папаина. Этот компонент помогает расщеплять белки в желудочно-кишечном тракте. Напиток способствует нормализации работы кишечника за счёт мягкого слабительного эффекта пищевых волокон.
Высокое содержание витамина C укрепляет иммунную защиту организма. Антиоксиданты в составе нейтрализуют свободные радикалы, что замедляет процессы окисления клеток. Бета-каротин поддерживает здоровье глаз, улучшает состояние кожи.
Калий в соке папайи регулирует водно-солевой баланс, поддерживает сердечную мышцу. Магний способствует нормализации нервной системы, снижению мышечного напряжения. Напиток даёт быстрый прирост энергии за счёт легкоусвояемых углеводов.
Сок папайи содержит натуральные сахара, поэтому его потребление ограничивают при сахарном диабете и инсулинорезистентности. Высокая кислотность напитка может вызывать дискомфорт при гастрите с повышенной секрецией или язвенной болезни.
Фермент папаин иногда провоцирует аллергические реакции у людей с индивидуальной непереносимостью. Симптомы включают кожный зуд, отёчность слизистых, расстройство пищеварения. При беременности употребление больших количеств нежелательно из-за возможного влияния на тонус матки.
Восстановленные соки из концентрата часто содержат добавленные сахара, что увеличивает калорийность продукта. Некоторые производители используют консерванты, которые вызывают реакции у чувствительных людей. Чрезмерное потребление приводит к диарее из-за слабительного эффекта компонентов.
Сок папайи имеет выраженный сладкий вкус с лёгкой кислинкой. Основной тон напоминает спелую дыню или абрикос с тропическими нотками. Послевкусие остаётся фруктовым, без терпкости или горечи.
Аромат насыщенный, с доминирующими нотами спелых тропических фруктов. В запахе угадываются оттенки манго, персика, маракуйи. Свежеотжатый сок имеет более яркий и сложный букет по сравнению с восстановленными вариантами.
Текстура напитка однородная, без мякоти или волокон в прозрачных вариантах. Нектары и соки с мякотью отличаются более плотной консистенцией. Охлаждённый продукт приобретает освежающие свойства, которые усиливают восприятие вкуса.
Сок папайи употребляют как самостоятельный напиток, особенно в жаркую погоду. Продукт подходит для приготовления смузи в сочетании с бананом, манго, йогуртом. Напиток используют как основу для фруктовых коктейлей, алкогольных миксов.
В кулинарии сок папайи применяют для маринадов к мясу и птице благодаря содержанию фермента папаина. Напиток добавляют в соусы для придания сладковатого вкуса, фруктового аромата. Сок используют при приготовлении десертов, желе, сорбетов, фруктовых супов.
В косметических целях продукт включают в состав домашних масок для лица благодаря витаминному составу. Сок папайи иногда применяют как натуральный краситель в кондитерских изделиях. Напиток подходит для детского питания после консультации с педиатром.
Неоткрытую упаковку сока папайи хранят в тёмном прохладном месте при температуре до +25°C. После вскрытия продукт переливают в стеклянную или керамическую ёмкость с плотной крышкой. Открытый сок держат в холодильнике не более 2-3 суток.
Пастеризованные соки в герметичной упаковке сохраняют свойства до указанного срока годности. Свежеотжатый напиток употребляют в течение 24 часов даже при хранении в холоде. Замораживание продлевает срок использования до 2-3 месяцев, но может изменить консистенцию после разморозки.
Нельзя хранить сок в металлической посуде из-за окисления. Прямые солнечные лучи разрушают витамины, изменяют цвет продукта. Резкие перепады температуры вызывают расслоение напитка, потерю вкусовых качеств.
Папайю называют «фруктом ангелов» — это название придумал Христофор Колумб после знакомства с плодом в Карибском бассейне. Фермент папаин из сока используют в пищевой промышленности для смягчения мяса. В тропических странах напиток считают средством от похмелья благодаря способности улучшать пищеварение.
Сок папайи применяют как натуральное средство для удаления веснушек, пигментных пятен в народной косметологии. В некоторых культурах напиток используют в ритуалах как символ плодородия, изобилия. Современные исследования изучают потенциал компонентов сока в профилактике возрастных изменений.
В промышленном производстве сок папайи часто смешивают с другими тропическими соками для баланса вкуса, кислотности. Напиток популярен в странах Юго-Восточной Азии как традиционное средство для охлаждения организма в жару. Качественный сок определяют по равномерному цвету без потемнений, однородной консистенции без осадка.
Папайю начали культивировать в Центральной Америке более 2000 лет назад. Индейцы майя и ацтеки использовали не только плоды, но и сок растения в медицинских целях. Испанские колонизаторы завезли фрукт в Азию и Океанию в XVI веке, где он быстро распространился.
Промышленное производство сока папайи началось в XX веке с развитием технологий пастеризации, консервации. Сегодня основные плантации для производства напитка расположены в Бразилии, Индии, Мексике, Таиланде. Современные методы позволяют сохранять большую часть полезных свойств свежего фрукта в соковой продукции.
Энергетическая ценность сока папайи составляет 39 ккал на 100 грамм. Эти калории почти полностью обеспечиваются углеводами, которых в порции 9.2 грамма. Белки и жиры в составе напитка отсутствуют (0.0 г на 100 г). Углеводы представлены в основном натуральными сахарами фрукта — фруктозой и глюкозой.
Основное вещество, влияющее на пищеварение, — фермент папаин. Он помогает расщеплять белковые соединения в пище, облегчая её переваривание. Кроме того, напиток содержит пищевые волокна, которые способствуют нормальной работе кишечника и оказывают мягкий слабительный эффект. Однако количество клетчатки в соке меньше, чем в цельном фрукте.
Цена в 250 рублей за 100 мл связана с несколькими факторами. Папайя — импортный тропический фрукт, что включает затраты на транспортировку и логистику. Качественный сок часто производят методом прямого отжима, что требует больше сырья. Также стоимость формирует технология обработки (например, пастеризация), упаковка и относительно небольшой срок годности — 90 дней.
При сахарном диабете и инсулинорезистентности к этому продукту следует относиться с осторожностью. Несмотря на натуральное происхождение, 100 грамм сока содержат 9.2 г углеводов, представленных сахарами. Это может вызвать резкий подъём уровня глюкозы в крови. Особенно важно проверять состав восстановленных соков, куда часто добавляют сахар, увеличивая общую углеводную нагрузку.
Основное отличие — концентрация питательных веществ и калорийность. Сок (39 ккал/100г) — низкокалорийный напиток без жиров и белков. Сушёная папайя (327 ккал/100г) — это концентрированный продукт, где удалена вода, а содержание сахаров и, соответственно, углеводов значительно выше. В сушёном фрукте также больше пищевых волокон. При этом оба продукта сохраняют часть витаминов (например, витамин А) и фермент папаин.
