Загрузка продукта…Загрузка продукта…Загрузка продукта…Просматривая информацию на сайте, вы принимаете условия Пользовательского соглашения и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Загрузка продукта…Также известно как: Карри-порошок, Смесь карри
Смесь специй с ярким желтым цветом и сложным ароматом, характерная для индийской и азиатской кухни. Состав карри включает куркуму, кориандр, тмин, пажитник и перец чили. Приправа придает блюдам насыщенный вкус и цвет.
Чтобы избежать дефицита микроэлементов, важно питаться разнообразно — ни один продукт не обладает полным набором витаминов и минералов. Вы можете изменить значения АУП и ВДУ под себя.
Смесь содержит белки, жиры и углеводы. Основной компонент — куркума, источник куркумина. В составе присутствуют пищевые волокна. Специя включает минералы: железо, марганец, кальций, магний, калий и фосфор. Содержит витамины: C, E, K и группу B. Встречаются эфирные масла и антиоксиданты из компонентов вроде кориандра и тмина.
Куркумин в куркуме обладает антиоксидантным действием. Смесь поддерживает пищеварение благодаря таким компонентам, как тмин и кориандр. Пажитник в составе влияет на уровень сахара в крови. Железо и витамин C способствуют кроветворению. Эфирные масла оказывают противовоспалительный эффект. Антиоксиданты защищают клетки от окислительного стресса.
Острые варианты с чили раздражают желудок при гастрите или язве. Аллергические реакции возможны на отдельные компоненты, например пажитник или кориандр. Большое количество куркумы влияет на свертываемость крови, что важно при приеме антикоагулянтов. Специя может вызывать изжогу. При беременности или кормлении грудью употребление требует осторожности из-за эфирных масел. Пряность не подходит при индивидуальной непереносимости ингредиентов.
Вкус сложный, с теплыми, землистыми и слегка острыми нотами. Куркума дает горьковатый оттенок и желтый цвет. Кориандр добавляет цитрусовую свежесть. Тмин придает ореховый аромат. Пажитник вносит сладковатый, кленовый привкус. Перец чили обеспечивает остроту, уровень которой зависит от рецепта. Общий профиль — пряный, ароматный, сбалансированный, без доминирования одного компонента.
Приправа подходит для мясных блюд: курицы, баранины, говядины. Ее добавляют в овощные рагу, карри с тофу или чечевицей. Смесь используют для риса, например плова или бирьяни. Сочетается с супами, соусами и маринадами. Встречается в выпечке, например в хлебе наан. Карри применяют для придания цвета и аромата блюдам из яиц или морепродуктов. Рецепты часто включают эту специю в начале готовки для раскрытия вкуса.
Хранить в герметичной емкости, в сухом и темном месте. Избегать влаги и прямого солнечного света. Срок годности — до года, но аромат ослабевает со временем. Не держать рядом с сильнопахнущими продуктами. Для сохранения вкуса используют стеклянные или керамические банки. Проверять на отсутствие комков и посторонних запахов. Не хранить в холодильнике, чтобы не набрать влагу.
Термин «карри» происходит от тамильского слова «kari», означающего «соус». В Индии смесь часто готовят свежей, а не покупают готовую. Отличие от гарам масалы — в составе: карри содержит куркуму и пажитник, а гарам масала — больше согревающих специй, таких как гвоздика и кардамон. Листья карри — отдельный продукт, не входящий в состав приправы; подробнее о них можно узнать на странице листья карри. Цвет смеси зависит от куркумы: чем ее больше, тем ярче желтый оттенок.
Смесь специй карри возникла в Индии, где ее рецепты варьируются по регионам. Британские колонизаторы адаптировали ее в XVIII веке, создавая готовые порошки для экспорта. Название закрепилось в европейской кухне. Традиционно индийские повара готовят карри свежим, смешивая специи для каждого блюда. Популярность распространилась в Юго-Восточной Азии и далее по миру. Современные варианты включают японский карри, который отличается более сладким вкусом.
Карри — это смесь молотых специй. Основной компонент — куркума, которая дает характерный желтый цвет. Типичный состав также включает кориандр, тмин, пажитник и перец чили. Рецепты различаются: в смесь могут добавлять имбирь, корицу, гвоздику или другие пряности.
Пищевая ценность на 100 грамм: 307 ккал, 12 г белков, 13 г жиров, 58 г углеводов. В составе присутствуют пищевые волокна, витамины (C, E, K, группа B), минералы (железо, марганец, кальций, калий) и эфирные масла из входящих в нее специй.
Приправу карри используют для мясных блюд из курицы, баранины, говядины и свинины, например, для маринования или приготовления соуса. Смесь подходит для овощных рагу, блюд из чечевицы, нута или тофу. Ее добавляют в рис (плов, бирьяни), супы, соусы на основе йогурта или кокосового молока.
Аромат раскрывается при нагревании в масле в начале готовки. Пример рецепта — Котлеты из свинины со спаржей в соусе «Карри».
Польза смеси обусловлена свойствами компонентов. Куркума содержит куркумин — соединение с антиоксидантным и противовоспалительным действием. Тмин и кориандр традиционно используют для поддержки пищеварения. Пажитник может влиять на уровень сахара в крови.
Приправа служит источником минералов: железо и витамин C способствуют кроветворению. Смесь содержит марганец, кальций, магний и антиоксиданты из эфирных масел других специй. Эффекты проявляются при регулярном, умеренном употреблении в рамках сбалансированного питания.
Главные враги смеси — свет, влага и воздух. Хранить карри нужно в герметичной непрозрачной емкости, в сухом и темном месте при комнатной температуре. Подходят стеклянные или керамические банки с плотной крышкой.
Срок годности указан 360 дней, но интенсивность аромата начинает снижаться через несколько месяцев. Не стоит держать специю рядом с плитой, раковиной или сильно пахнущими продуктами. Хранение в холодильнике не рекомендуется — это может привести к образованию комков из-за влаги.
Обе смеси родом из Индии, но отличаются составом и вкусом. Карри обязательно содержит куркуму и пажитник, что дает желтый цвет и специфический сладковато-ореховый привкус. Вкус карри — сложный, от землистого до острого.
Гарам масала обычно не включает куркуму. Ее основа — согревающие специи: кардамон, гвоздика, корица, мускатный орех, черный перец. Вкус получается более пряным, теплым и сладковатым, без выраженной горчинки куркумы. Карри чаще используют как основную приправу для блюда, а гарам масалу — для финального ароматического акцента.
